uyku kalitesi

Arama yapacağınız kelimeleri yazdıktan sonra Enter, çıkmak için ise Esc düğmesine basınız

Tag

Tsukuba Üniversitesi Uluslarası Bütünleşik Uyku Tıbbı Enstitüsünde (IIIS) 63.sü düzenlenen seminerlerin konuğu Japonya ulusal orman ve orm..

İnsanların gerçekte ne kadar uykuya ihtiyaçları var? İdeal uyku saatleri yaş aralıklarıyla en doğru şekilde nasıl ölçeklendirilebilir? Bu ..

Ömrümüzün üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Peki bu kadar önemli olan bu döneme yeterince önem veriyor muyuz? Uykumuzun kalitesi için ne g..

Uyanık kaldığınız sürenin kalitesi, uykuya ne kadar sürede dalacağınızın hızını etkiliyor. UT Southwestern medikal merkezindeki araştırmac..