Uykusuzluk gen aktivitesini etkiliyor

Uykusuzluğun birçok bedensel ve ruhsal rahatsızlığa yol açtığı biliniyordu. Yeterince uyuma eğilimi olmayan insanlar çeşitli sağlık problemleri yaşıyorlar. Ama son yapılan çalışmalar uykusuzluğun daha da ciddi sorunlara yol açtığını gözler önüne serdi.

Surrey Üniversitesi'nden bilim adamı Derk-Jan Dijk ve meslektaşları 26 katılımcı üzerinde yaptıkları araştırmada katılımcıların gen aktivitesi üzerindeki değişikliği raporladı.

İlk bir hafta boyunca gönüllüler 8 saatin altında uyutuldular. Diğer hafta katılımcılara sadece 6’şar saatlik uyku izni verildi. Bu haftalardan sonra katılımcıların uykusuz ve halsiz olduğu, kan testleri sonuçlarına göre ise genlerindeki 711 aktivitenin değiştiği gözlendi. Değişimden etkilenen genler arasında bağışıklık sistemini yöneten genler de var. Gerekli uyku alınmadığı sürece diğer genlerin de aktivitelerinin düştüğü gözlendi.

Uykusuzluğun böyle ciddi sorunlara yol açması uykunun sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi.

 

Kaynak: sciencenews.org

1 yorum

Yorum yap

+ Leave a Comment